ぎっくり首治療

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ぎっくり首をやってしまいました。。。

寝違えなんでしょうけど、起きているときになるから、やっぱりぎっくり首かな。

もう何回目？

しかも、今日は日曜日・・・。

整形外科に言っても、レントゲンとって、言われることはわかってるし・・・

でも、今時の整骨院は日曜日も診療中だったりします。

いつも行ってるところは、日曜日は休みなんだけどね。

ぎっくり首の治療って、冷やして固定することのようです。

テーピングで、固定してもらいました。

かゆい・・・

お風呂も入らないほうがいいらしいです。

で、テーピングがかゆい・・・。

座っていると楽なんだけど、寝ると辛いです。

頭の重さを支えるには、姿勢良く立つことが重要なんだって実感します。

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